La aplicación VirtuAgyM Fitness Tracker tiene una base de datos de más de 4,000 ejercicios. Contiene un entrenador personal animado 3D que guía a los usuarios a través de la realización de cada ejercicio. Los usuarios también pueden realizar rutinas previas al entrenamiento en casa o en el gimnasio utilizando los entrenamientos del rastreador. VirtuAgym Fitness Tracker es un excelente lugar para comenzar cuando se busca una aplicación de acondicionamiento físico simple que motiva y lo ayude a prepararse para el gimnasio. Puede proporcionarle cientos de ejercicios y programas de capacitación diferentes que van desde rutinas matutinas hasta horarios más avanzados. Incluso si usted es un participante para principiantes o intermedios, esta aplicación puede ayudarlo a cumplir con sus objetivos. Esta aplicación lo ayudará a entrenar con anticipación para terminar su día en el trabajo antes de irse. Incluso incluye rutinas avanzadas de levantamiento de pesas que tardan una hora en completarse. Para obtener la mayoría de las repeticiones en el tiempo asignado, debe seguir los protocolos de elevación y ejercicio adecuados para cada rutina. Cada ejercicio tiene una tabla de mudanza que demuestra una forma adecuada, y todos los ejercicios utilizan un ascensor específico. VirtuAgyM Fitness Tracker tiene todo lo que necesita para su entrenamiento: una rutina de ejercicios, logros y seguimiento de progreso. Una vez que comience a seguir el programa, puede rastrear sus logros y ver dónde se encuentra una semana a la vez. Es perfecto para las personas que se toman en serio la condición física o que es nuevo en la idea de hacer ejercicio.

Después de descargar VirtuAgyM Fitness Tracker, el siguiente paso es conectar la aplicación a su teléfono. Puede descargar las versiones de rastreador de carga, Versa, Ionic o Alta HR y los tres procesos serán los mismos. Necesita un teléfono inteligente o computadora compatible para instalar la aplicación y conectarla a su dispositivo. El rastreador de fitness VirtuAgym requiere poco esfuerzo para usar. Puede encontrar instrucciones aquí sobre cómo configurar un nuevo rastreador a través del sitio web de VirtuAgym. Principalmente, el resto es fácil ya que puede verificar este enlace y cualquier cuenta registrada a través del rastreador. Debe agregar un rastreador de acondicionamiento físico a su cuenta registrando una cuenta y eligiendo el rastreador de fitness VirtuAgyM que desea. Hacerlo sincronizará su rastreador elegido con el dispositivo al que está conectado. Para hacer esto, siga estos pasos. Después de descargar el rastreador de fitness VirtuAgyM, toque el botón de unión una vez que termine. Seleccione el dispositivo móvil que está utilizando y presione la configuración. Siga las indicaciones para vincular su dispositivo móvil a un dispositivo VirtuAgyM. La aplicación utilizará sus datos para personalizar su experiencia. Puede cambiar las funciones como relojes, aplicaciones y notificaciones después de vincular.

Considere los rastreadores y dispositivos de acondicionamiento físico de virtuías con capacidades de frecuencia cardíaca al hacer ejercicio. Estos dispositivos utilizan medición de frecuencia cardíaca marco por paso en cualquier sesión de entrenamiento. Puede ver cuánto tiempo lleva su cuerpo llegar a diferentes áreas, como las zonas de quema de cardio o grasa, así como su marco de frecuencia cardíaca en reposo. El valor de los marcos se calcula en 220 latidos por minuto por defecto. Sin embargo, no puede cambiar esta fórmula; Solo puede personalizar un marco de frecuencia cardíaca a sus gustos. Vaya a la sección Zonas de frecuencia cardíaca en el compartimento de la cuenta. Luego abra la opción de zona personalizada. Una vez que cree zonas, puede ver esta información en otras áreas del programa. Esto lo ayudará a comprender su marco de frecuencia cardíaca.

El rastreador de fitness VirtuAgym ahora rastrea el sueño con mayor detalle y precisión que antes. Además, el rastreador presenta una característica de sesiones de sueño que permite a los usuarios controlar cada etapa de su sueño. Esta característica solo está disponible en el rastreador. La fase de sueño de la aplicación requiere seleccionar las noches que desea observar. Aparece un gráfico de barras con una línea de tiempo, mostrando sus transiciones de sueño entre vigilia, luz y sueño REM. Seleccione el gráfico una vez más para verlo en pantalla completa. A partir de ahí, vea los gráficos de otras personas para descubrir cómo dormían. Luego regrese a la descripción general de las etapas y compare sus patrones de sueño con otros de edad similar. Cuando descargue la aplicación Sleep Insights en su dispositivo móvil, podrá analizar de manera más efectiva sus datos de sueño. Al utilizar esta información, puede mejorar su sueño general. Se sugiere que establezca una hora de acostarse al usar VirtuAgyM Fitness Tracker; Cuando esto esté hecho, el rastreador lo alertará cuando sea el momento de irse a dormir.

Para ver la aptitud cardiovascular, haga clic en la sección de frecuencia cardíaca en el tablero. Después de eso, toque el gráfico en la esquina superior izquierda para acceder a las métricas del cuerpo. Haga clic en el botón Max de la tabla para ver detalles adicionales. Puede ver sus métricas específicas de género y edad deslizando desde la pantalla de inicio. A continuación, deslice el derecho para ver áreas específicas para el crecimiento. Los entrenamientos de intervalos aumentan la aptitud cardiovascular al incorporar el icono de la cuenta del rastreador de fitness de VirtuAgimym, haciendo clic en los atajos de ejercicio y agregando un ejercicio. Vea sus estadísticas actuales y el nivel de aptitud cardiovascular al later en los laterales. También puede ver cómo los cambios de peso afectan esta estadística.

La aplicación Gymrun Workout Log & Fitness Tracker es útil para las personas que disfrutan de hacer ejercicio en el gimnasio. Ayuda a rastrear el progreso de la aptitud física de un usuario, planificar entrenamientos basados ​​en la ciencia, calcular el índice del cuerpo y más. La aplicación Gymrun Workout Log & Fitness Tracker es extremadamente útil para cualquier persona interesada en comenzar una nueva rutina de gimnasio. Proporciona una lista completa de actividades que pertenecen a cualquier rutina, así como un registro de progreso para completar cada una. Esta aplicación contiene solo la información más importante para los nuevos asistentes al gimnasio, lo que facilita el uso y eficiente. Las herramientas de registro de fitness Tracker y entrenamiento incluyen una base de datos de fitness personalizable y la capacidad de crear rutinas y planes de entrenamiento personalizados. También vienen con un podómetro incorporado para rastrear la actividad diaria. Esta aplicación rastrea los resultados de su peso y ejercicio mediante el uso de gráficos que representan datos de cada prueba visual. También le permite rastrear sus resultados para otros ejercicios. R indicadores con gráficos.