El ciclo de sueño de la aplicación móvil ofrece a los usuarios de Android comodidad sobre la marcha mientras monitorea sus ciclos de sueño. La aplicación ayuda a los usuarios a mantenerse al tanto de los hábitos saludables y mejorar diariamente al colaborar con otras aplicaciones y seguimiento de datos. Completamente diferente de los despertadores tradicionales es la aplicación del ciclo de sueño, que proporciona un análisis en profundidad de sus hábitos de sueño. Esto le permite determinar cuándo es aconsejable informarle que se vaya a dormir y despertarlo. Sleep Cycle utiliza esta información para proporcionarle un horario que mejor se adapte a sus necesidades. La configuración de la aplicación proporciona información adicional sobre los hábitos de usuario. Estos incluyen tendencias de sueño a largo plazo, un menú de ayuda para dormir y otras opciones útiles. Hacerlo desbloquea información más profunda sobre el seguimiento del sueño de la aplicación. Registre ciertos eventos inusuales utilizando notas de sueño. Esto le permitirá disfrutar aún más de la aplicación móvil y sus características mediante el uso de personalizaciones. Además de rastrear otros datos relacionados con el sueño, como el movimiento y la respiración, el ciclo del sueño también proporciona la opción de rastrear el comportamiento de ronquido. Esto se puede hacer a través de Excel exportando los datos recopilados. Hacer esto hace que sea mucho más fácil usar aplicaciones dedicadas como Snorelab que están diseñadas para analizar los hábitos de ronquido.

Puede desbloquear funciones adicionales dentro de la aplicación del ciclo de sueño de forma gratuita. Sin embargo, si desea eliminar anuncios o pagar ciertas compras en la aplicación, deberá comprar algo en Google Play Store. Esto le da acceso a la aplicación gratuita del ciclo de sueño. Al descargar el ciclo de sueño para Android, la aplicación puede solicitar permiso para acceder a ciertas funciones en su teléfono o computadora. Esta es una práctica estándar para muchas aplicaciones de Android y no debe causar ningún problema la primera vez que se abre la aplicación. Para usar el ciclo del sueño, sus dispositivos deben estar en el firmware más reciente, idealmente Android 6.0 y superior. Y el firmware de sus dispositivos siempre debe ser la última versión disponible.

La aplicación ofrece muchas características excelentes como estas.

Al usar una aplicación de ciclo de sueño en Android, los usuarios pueden acceder fácilmente a una gran cantidad de información sobre su sueño. Esto incluye el análisis de datos que les ayuda a comprender más sobre la calidad de su sueño y cómo los afecta. Pueden usar esta información para mejorar la calidad de sus ciclos de sueño posteriores. Utilizando los datos recopilados a través del acelerómetro y la tecnología de sonido patentada, la aplicación proporciona a los usuarios un análisis detallado de sus durmientes. Esto incluye sueño ligero, sueño profundo y salud general. Con el ciclo del sueño, los usuarios pueden realizar un seguimiento fácilmente de su sueño ligero, sueño profundo y salud en general con una aplicación.

Si lo prefiere, puede usar los datos de la aplicación del ciclo de sueño para determinar su tiempo de despertar óptimo. Al rastrear su ciclo de sueño, la aplicación eliminará cualquier estrés innecesario y lo ayudará a conciliar el sueño. Cuando duerma ligero, el ciclo de sueño te despertará para que puedas prepararte para el día. Comenzar el día con una perspectiva positiva es fácil cuando usa aplicaciones en su teléfono de manera natural. Por ejemplo, agite o toque doble su teléfono para apagar el timbre que lo despierta por la mañana. Alternativamente, use sonidos y vibraciones que fomentan la relajación para mantenerlo feliz durante todo el día.

Las características de la aplicación incluyen una ventana de despertar personalizable y la opción de establecer alarmas en momentos específicos. También puede personalizar cuánto tiempo desea que suene la alarma, hasta 90 minutos. La aplicación del ciclo del sueño le permite utilizar completamente la aplicación móvil al permitirle ajustar las preferencias libremente.

En la aplicación del ciclo de sueño para Android, los usuarios pueden rastrear sus patrones de sueño a través de la función de seguimiento de sueño incorporada de la aplicación. No hay necesidad de colocar su teléfono debajo de su almohada, sino simplemente colocar su teléfono en una mesita de noche u otro objeto cercano. Al hacer esto, pueden ver informes detallados y gráficos de sus patrones de sueño con el tiempo. Además, la aplicación puede acceder a los datos de salud de los usuarios, lo que facilita el seguimiento de los resultados a largo plazo.

Con la comunidad en línea del ciclo del sueño, puede comparar fácilmente sus datos personales con los del resto del mundo. Incluso puede estudiar tendencias en ronquidos y hábitos de sueño para determinar sus hábitos personales. La comunidad incluye estadísticas en profundidad sobre el sueño en todo el mundo.

Los usuarios de Android pueden usar Sleep Aids en el ciclo de sueño para quedarse dormido más rápido. Seleccione los sonidos e historias disponibles para ayudarlo a relajarse y entrar en un ciclo de sueño tranquilo. Esta aplicación puede ayudarlo a conciliar el sueño cuando la necesite.

Los usuarios de Android pueden usar las notas de sueño del ciclo de sueño para rastrear eventos inusuales que afectaron su sueño. Estos incluyen comer tarde por la noche, tomar café o té antes de acostarse, hacer ejercicio y estresarse. Al rastrear y registrar estos ocurrencias inusuales del sueño, el ciclo del sueño facilita la mejora de la calidad del sueño.

La función opcional del ciclo de sueño le permite realizar un seguimiento de sus estados de ánimo. Simplemente recoja el teléfono cuando suene la alarma y grabe una calificación de 1 a 5 con la aplicación. Esto le permitirá comprender mejor su estado de despertar durante un período prolongado de tiempo.

Para que la aplicación sea más accesible y confiable, los usuarios de Android pueden hacer una copia de seguridad fácilmente de sus datos en línea y permitirles asegurar su progreso con la unidad en la nube.